Trend

3 Günde Vücudu Yenileyen Mucize Detoks Reçetesi

Yeni normallerle gelen güzel bir yazdan hepinize merhabalar. Umarım sağlığınız ve keyfiniz yerindedir. Ruhunuza ve bedeninize iyi bakıp zihninizi aktif tutuyorsunuzdur. 

Yazın gelmesiyle birlikte tok tutuculuğu düşük ama enerjisi yüksek besinleri tüketme oranımız arttı. Buna bağlı olarak vücudumuzun su tutması ve rakamların biraz bizleri rahatsız etmeye başladığını düşünerek bu ay sizlere sevgili danışanlarıma uyguladığım 3 günlük dinlendirme ve dinçleştirme reçetesini şifa bulmanız için paylaşacağım. Lütfen 3 gün tam olarak uygulayın ve farkı görün. Yalnız önemli bir not düşmek istiyorum. Bu reçete sağlıklı bireyler için uygundur. Rahatsızlığınız varsa lütfen uzmanınıza danışmadan uygulamayın. Hepinize şifa olması temennisiyle kocaman sevgiler.

3 Günlük Dinlendirme ve Dinçleştirme Reçetesi

Kahvaltı (07:00): 

1 yumurta ile hazırlanmış menemen

1 ince dilim keçi peyniri

Bolca söğüş salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyin)

5 adet zeytin veya çeyrek avokado

1 dilim ananas

Ara:

1 fincan Türk kahvesi

Öğle (13:30-14:00):

4 yemek kaşığı yoğurt 

Yarım demet dereotu 

4 tam ceviz

Nane, pul biber, sumak

15 orta boy kiraz

İkindi:

1 fincan yeşil çay

Akşam (17:30-18:00):

1 tabak kabak yemeği

1 kase cacık

1 orta boy şeftali

Gece (20:00):

1 fincan kimyon çayı

1 çay bardağı kabak çekirdeği

Sadece 3 gün deneyin, farkı görün! 

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı